AU PROGRAMME

- 6h45 travail respiratoire/pranayama

- 8h petit déjeuner

- 10h30 hatha yoga, pratique spéciale des axes / bas du corps

- 12h30 repas

- 13h30 temps libre, lecture, balade en montagne...

- 17h hatha yoga, pratique spéciale des axes / haut du corps

- 19h dîner

- 21h30 bhakti yoga, chant/méditation

Enseignement/salle : 299€

LIEU DE RETRAITE

Durant cette semaine, nous logerons dans un vrai refuge de montagne (ambiance garantie) au pied du Cirque de Gavarnie. Un lieu magique et unique possédant un paysage d'une richesse inégalable.

Ce site est entouré de bois, de cascades et d'eaux limpides et pures provenant des neiges du Vignemale.

(Prévoir sac de couchage ou draps, ainsi que taie d'oreiller et serviette de toilette). provenant des neiges du Vignemale.

Vous serez logés en chambre double ou à plusieurs (en pension complète),

212€ pour le séjour

D'abord, contactez-moi pour vous inscrire : mathieu.bayol@yahoo.fr ou 06 84 22 49 93.

Puis, dès confirmation, envoyer un chèque d'arrhes (ou virement possible) de 375 € à :

Mathieu BAYOL, 1 Chemin de la Matelle, Au lieu dit St Germès, 65400 SAINT PASTOUS

STAGE VALIDE SI 3 PERSONNES MINIMUM.

*POSSIBILITÉ DE VENIR VOUS CHERCHEZ À LA GARE DE LOURDES A L'ARRIVE

ET DE VOUS AMENEZ EN VOITURE VERS LES LIEUX DE BALADES (DANS UN RAYON RAISONNABLE AUTOUR DU CHALET) GRATUITEMENT.

" Super stage d'été avec Mathieu Le chalet est chaleureux avec une vue magnifique. Belle terrasse en bois où vous ferez vos exercices, méditations, mantras. Au programme: lever tôt, yoga & méditation, déjeuner et départ en rando. Temps libre en fin d'après-midi. Tout le monde participe à la préparation des repas. Bref une parenthèse de bien-être mais aussi de dépassement de soi. Vous pouvez compter sur Mathieu pour vous challenger et vous proposer des enseignements, des réflexions, et des exercices pour aller plus loin. Je recommande +++"

Bruno Lurie (Stage rando & yoga - août 2020).

"Stage exceptionnel dans un cadre superbe. Ces quelques jours m'ont permis de me ressourcer et d'avancer sur le chemin de la paix intérieure, grâce notamment à la bienveillance et à l'enseignement de Mathieu."

Luce Masson, prof. de yoga

"Ce stage de « détox » à la montagne, dans ce petit havre de paix, permet à chacun de se purifier et connaître encore mieux son corps. Les différentes pratiques matinales ou en fin de journée nous apportent concentration et détachement à notre environnement habituel. Randonnées, baignade, contemplation: merci Mathieu, tu nous as fait vivre tout au long de ce séjour des expériences riches et intenses dans cette magnifique montagne tout en alliant la joie, l’humilité et la bienveillance. J’en suis ressortie pleine d’énergie positive, et je me sentais beaucoup mieux physiquement grâce aussi au régime alimentaire proposé. Une expérience à vivre!"

Amandine Boche (Stage détox d'Automne)

" Le top pour aller plus loin, je suis revenue de ce stage regonflée à bloc. Nouvelles pratiques de yoga et de pranayama, belles randonnées bien physiques, ambiance au sein du groupe …j’ai finalement appris à aimer la montagne ce qui au départ n’était pas gagné !!! Merci Mathieu pour la présence bienveillante et les conseils toujours personnalisés et pertinents. " Florence Lartigau