ASHTANGA

VINYASA YOGA

L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique codifiée, dynamique et intense durant laquelle toutes les parties du corps travaillent de façon tonique.

Elle équilibre le système nerveux et psychique, développe la force, la souplesse, l'endurance et aide à développer une meilleure connaissance de soi.

Les cours peuvent être guidés ou en Mysore (autoguidé) et sont associés à la philosophie du yoga, les mantras et quelques mouvements d'échauffements.

LUNDI 18H30 A 19H45

Cours guidé/mysore d'ashtanga vinyasa yoga à la salle Papillon Attitude (d'Argelès-Gazost)

COURS D'ESSAI 10€ / UNITE 15€ / 10 COURS 130€ /

20 COURS 240€ / ABONNEMENT A L'ANNEE 385€

(Paiement en plusieurs fois possible / Pas de cours durant les vacances.

Tarif valable à Pierrefite-Nestalas, pour Papillon Attitude à voir avec la salle)

Souplesse, force et cardio

Lâcher prise et équilibre

MEILLEUR CONNAISSANCE DE SOI